你常在無意識哼起最近特別喜歡的哪首歌嗎？ 是陪伴你無數個失眠的夜晚，輕聲呢喃的晚安曲？ 還是是宣洩情緒的搖滾？ 或是帶著你身體輕鬆搖擺的爵士？ 音樂總是有擁有瞬間轉換時空場域的魅力， 今天想跟大家聊聊＿ 心之歌
在希塔療癒進階課程與書本中有一章節是講到關於「心之歌」，透過冥想連結方式去找出對應你內心(心輪)的一個音調，經由連續呼吸發聲來釋放過去和現在的悲傷與憤怒。 每個器官都有自己的歌聲，我們也可以透過唱這悲傷的曲調來釋放每個器官的負面影響。
心之歌的練習可以引導我們走出自己的空間，在希塔療癒中是透過下指令讓悲傷從我們心中釋放出來。 只有自己才能釋放自己心中的悲傷和痛苦，沒人能夠代替你來唱，療癒師不能為個案唱心之歌，只能藉著鼓勵引導創造音調幫助你。
很多人也可以從書上自己練習，只是如果釋放的太深，有時會勾起連鎖的情緒反應，透過專業的即時療癒與釋放，做好保護罩之下會更安全，所以如果自己想嘗試用希塔療癒的方式來唱心之歌，建議可以預約療癒師做更完整的引導療癒。