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EP02 | 療癒自己,傾聽內心酸民的聲音

已更新:2022年7月7日

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聲音是很有影響力,能喚醒你意識與潛意識啟動記憶, 我們常常會說有內在有一股力量或聲音告訴我們該往哪裡去,指引你人生的方向! 遇到危險時,總是有個聲音提醒著我們小心,這是一種直覺。 在創作的過程,例如音樂或繪畫,我們常會順著一種感覺走, 像是大腦開了導航一樣告訴你這個音符絕美, 像是藝術之神偷偷把她成為繆思的秘密帶著你的意識前進, 告訴你隨手抓出一道沙拉或三明治加一點醋會比醬油更美味, 大多時候是經驗的累積,但我們更激賞那神來一筆的奇蹟。 在這些美妙的時刻,我們信任放縱我們的直覺, 把內在的聲音當成是自己迷途中的燈塔。

但... 如果這個聲音像是一個混帳,一直告訴你: 「今天爛透了!你好醜好胖!你根本不值得被愛」時。 什麼事這個內心酸民都有意見, 有時候還很大聲到是不是覺得旁邊的人都聽到了? 而且還用我的聲音講!好丟臉!

「 可以請你閉嘴好嗎!」

當你狀況好的時候,你還可以跟他吵架,斥責他說你懂什麼? 那個朋友不是品味不好,只是喜好比較特別; 那個音樂不是好難聽,只是不合我胃口。 這些狀況,你都能一笑置之~

偏偏這個酸民最厲害的就是每次都能踩到痛腳, 知道你最脆弱自