相遇,我們只談喜悅

已更新:9月16日




今天早上謝謝朋友分享了《最後一次相遇,我們只談喜悅》的共同作者西藏精神領袖達賴喇嘛尊者和南非大主教德斯蒙德·圖圖的紀錄片預告;

午餐時間時看了「非常律師禹英禑」最新一集的「吹笛人」,因為不捨升學主義的孩子們失去了玩耍的真諦,於是他開走補習班的公車,帶著一群小孩去戶外好好的玩簡單而純粹的遊戲,烤蕃薯與奔跑歡笑,完全打中我的心:

像孩子般的玩樂, 與發自內心的喜悅, 即使只是看著天空的雲飄過。


這一集幾乎讓我從頭大哭到尾,也契合了我這段時間許多療癒個案的感觸。 我在學希塔的過程中,祂是我療癒自己與聆聽支持身邊的朋友的一門方法工具,也因為我這陣子有很大的省思刷洗跟對自己是否理解跟運用祂~ 應該簡言之,我並不是完全的像步驟般的挖掘,在初期的我練習時會非常按部就班的療癒,但累積越來越多的經驗下來,也很謝謝你們的信任,因為我接觸很多都是樂團或藝術工作者,不管肌肉測試到遺傳層、歷史層,很有默契的大家在潛意識打開的都是通往靈魂層的大門~ (我在剛開始學希塔時,最常去的也是靈魂層) 而這些朋友們來尋求幫助大多是因為想找出自己的恐懼,或是陷入莫名的焦慮與憂鬱(特別說明,他們都有先尋求醫療管道,療癒只是輔助)。 所以在靈性大門打開時,會進入黑暗(要說是眼皮下閉眼的黑暗也可以)慢慢有些會看到奇異的沈重扭曲的畫面,或是飄蕩在無盡的宇宙裡,慢慢的逐一釋放開始走入一個專屬自己的天地,有些是盛開蘋果的森林,有些是看著風車的星空大草原⋯ 一開始我以為是少數遇到的個案,但發現在想像力豐富還有如同孩子般心思藝術型的工作者,都會想找到一個讓自己完全放鬆真心放開大笑或是靜靜待著的地方,所以我總是請她們好好把這個世界描繪存放在心裡,每當迷失於無盡的恐懼黑暗時,在心裡把這個空間replay好好的休息待著⋯就像怪奇物語第四季的Max,在魔王要侵蝕她時,她找出音樂連結帶出來真心快樂的回憶,她就能找回真實的自己! 前面說到我也在刷洗自己的理解與運用也是,我其實也會思考自己能夠如大眾可以懂的方式做,還是就是用我即興隨性自在的方式來療癒呢? 而在準備希塔課程時,我希望能夠完整傳授這門療法最基礎的核心,當馬步紮穩時,真實面對療癒自己到可以幫助別人時,才能中性不帶批判對立的觀點來看待! 回顧自己好像在進入一門學問時,可能處女座A型個性,美術系念到研究所,服裝設計也重新唸了一次大學,音樂雖然非科班,但在自己能決定好好面對時,也花了很多心思去找了老師從基礎打底開始⋯而療癒雖然自己一開始嘗試看書靜坐冥想還有嘗試瑜伽了幾年,在進入希塔也是因為我希望能找出我自己有系統的學習,這是我自己的學習方法,不代表所有人⋯ 所以面對自己在系統之下的即興,有時也會懷疑這樣可以嗎?可是如果要傳達給大眾時,可以理解嗎?會不會太做自己了⋯⋯ 但這些都是真實的我在內心不斷的提問跟應證! 所以看著如孩子般玩樂而發自內心的喜悅,才會如此感動與刷洗我的心…

#純真如孩子般的大笑喜悅 #即興於心於你所擁有的事物 #萬物於心

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UTA  (魚雷)

現為希塔療癒官方認證專業療癒師及導師、音樂人與服裝設計師。

以創造藝術畫面、感受能量場與文字聲音引導療癒。

在UTA Hearings | 無糖療聽室  分享我的學習、療癒經驗及宇宙的智慧啟發融合而成,盼能為你帶來最高最好的幫助陪伴。

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